Tip 1: Neem altijd extra sokken mee
Niets is erger dan natte voeten op de piste. Een droog paar sokken kan je dag volledig redden.
praktisch
Slimmer, niet harder skiën
Hier zijn enkele praktische tips:
Tip 2: Stop een mini snack in je jas
Een energiereep of koekje kan wonderen doen wanneer je plots zonder energie zit halverwege de piste.
Tip 3: Maak een foto van de pistekaart
Zo heb je altijd een backup op je gsm en raak je minder snel verloren.
Tip 4: Zet je telefoon op vliegtuigstand
In de bergen verbruik je snel batterij door slecht bereik. Vliegtuigstand bespaart energie.
Tip 5: Smeer ook je kin en neus
Die plekken vergeten veel mensen, maar verbranden het snelst door zon en reflectie op de sneeuw.
Tip 6: Maak een ski-playlist
Met je favoriete muziek wordt elke afdaling nog leuker (maar let wel op voor veiligheid).
Tip 7: Warm je handschoenen op
Leg ze ’s avonds bij de verwarming, zodat je ’s ochtends niet start met koude handen.
Tip 8: Kijk waar je naartoe wil, niet naar waar je bang voor bent
Je lichaam volgt je blik. Focus op je lijn, niet op obstakels.
Tip 9: Durf te vallen (en te lachen)
Iedereen valt. Het hoort erbij. Lach ermee, sta op en probeer opnieuw.
Tip 10: Plan je après-ski slim
Ga niet té wild op dag 1… je benen gaan het de dag erna voelen.
Afbeelding afkomstig van pexels.com